«Работа с эмоциями, борьба со стрессом и взаимодействие с командой»: Soft Skills на форуме «Cәләт» этого года ← вернуться

В эти дни в Билярске проходит третья смена XI Международного молодежного образовательного форума «Cәләт» – Cоциаль күнекмәләр Биләр Форум (Социальные навыки /Soft Skills).

Образовательные сессии в этом году посвящены Soft Skills — важным социальным навыкам для дальнейшего успеха в профессиональной среде. Среди них: работа в проектных командах, адаптивность, эмоциональный интеллект, стрессоустойчивость и многие другие. В рамках смены мастер-классы ведут высококлассные эксперты и бизнес-тренеры Татарстана.

О самых интересных темах этого года мы пообщались с психологом движения WorldSkills Татарстан Эльвиной Бабаевой, бизнес-тренером Диной Арзамасцевой и амбассадором Soft Skills Анастасией Беломытцевой.

Эльвина Бабаева провела занятие о работе в проектных командах и важности умения постоянно перестраиваться под новые рабочие условия.

«Сейчас уже не так много людей занимается стандартной офисной работой, многие переходят в проектную работу. Работая в них, на первое место выходят такие навыки, как умение работать с новыми людьми, укладываться в сроки и достигать цели. Сегодня мы с детьми прокачивали эти навыки», - поделилась Бабаева.

Спикер рассказала о упражнениях, которые выполняла с участниками.

«Мы с детьми объединялись в группы, проводили исследования и общались друг с другом, чтобы выяснить, кто чем увлекается. Затем мы сделали небольшой проект, в рамках которого участники могли взаимодействовать друг с другом и эффективно распределять роли. Дети активно обсуждали идеи и смогли успешно справиться с задачей. По итогам участники давали друг другу обратную связь и хвалили лучшие идеи», - добавила она.

Дина Арзамасцева поговорила с детьми об эмоциональном интеллекте и работе с собственными чувствами.

«Эмоциональный интеллект входит в десятку основных Soft Skills и отвечает за умение распознавать эмоции и управлять ими, причем это касается не только наших эмоций, но и чужих.

С детьми мы поговорили, какие бывают эмоции, что это такое, чем они отличаются от чувств и немного окунулись в историю исследований этой темы», - рассказала Арзамасцева.

По словам спикера, на мастер-классе дети учились фиксировать испытываемые эмоции и работать с ними, а потом участники обменялись полезными лайфхаками.

«Например, мы изучали причины появления гнева, работали с ним и все вместе думали, что нужно делать, чтобы он не перерос в ярость.

В конце занятия мы с детьми обменялись лайфхаками, которые помогают справляться с эмоциями. Один из мальчиков предложил очень интересный вариант - посмотреть на определенную стрессовую ситуацию как бы с позиции будущего – как бы вы посмотрели на нее, допустим, спустя 10-15 лет.

А я рассказала о своем методе. Когда вас захлестывают эмоции, попробуйте включить все пять органов чувств. Например, попробовать сфокусировать на вкусе во рту, посмотреть, какие цвета тебя окружают, что ты слышишь и т.д.», - поделилась спикер.

Анастасия Беломытцева попробовала прокачать с детьми скилл адаптивности и рассказала о важности умения подстраиваться под условия быстроменяющегося мира.

«Я уже несколько раз приезжала на форум в качестве спикера и могу смело сказать, что Cәләт - моя любовь вот уже четыре года. С детьми мы разговаривали о современном мире, тенденциях в его развитии и о важности умения быстро перестраиваться под новые условия», - рассказала она.

«С участниками мы строили башню из спагетти, а я постоянно подкидывала им новые условия строительства. Еще мы разгадывали «друдлы» - специальные визуальные загадки и проходили квест на развитие адаптивности в телеграм-боте», - добавила Беломытцева.